Hoeveel beïnvloed de weegschaal jou leven?
Mijn ervaring met de weegschaal is dat het mijn leven kan beïnvloeden
Als kind was ik daar al mee bezig , en het was ook een normaal iets in mijn familie.
Mijn vader en moeder stonden er dagelijks op.
Meisjes in mijn klas waren ook vaak slanker dan ik waardoor ik onbewust al onzeker over mijzelf was,ik voelde mij altijd het dikste meisje.
In de tijd dat de Anorexia bij mij ontstond werd de weegschaal belangrijk voor mij, misschien wel een van de belangrijkste dingen in mijn leven toendertijd.
Hoe meer ik afviel hoe vaker ik mij ging wegen en des te meer het mijn hele dag kon beheersen.
Op een gegeven moment stond ik er makkelijk 20 keer per dag op en werden de gedachtes er steeds slechter bij. Elk gram telde voor mij!
Toen ik verplicht moest gaan aankomen was wegen nog steeds een belangrijk moment.Als meisje van 16 moest ik er naakt op staan en mijn vader moest het controleren. Natuurlijk kon ik zelf zonder kleding de boel belazeren.
Ik voelde vaak aan wanneer het weegmoment kwam en dan dronk ik stiekem een paar liter water achter elkaar weg zodat ik zwaarder was.
Walgelijk voelde ik mij , omdat ik mijzelf en de boel aan het belazeren was.
Ik werd wat meer losgelaten toen ik een gezond gewicht had bereikt omdat mijn familie me meer ging vertrouwen.
Het moment dat ik op mijzelf ging wonen heb ik geen weegschaal genomen want ik wist dat het mij negatief kon beïnvloeden terwijl ik een leuker leven wilde.
Dit was wat ik ondertussen had geleerd. Ik had geen zin meer in de paniek die altijd ontstond , en ook omdat ik gezond was kon ik beter nadenken en werd mijn beeld van mijzelf al veel beter.
2 jaar terug ging ik de mist in ,ik was verhuisd naar Tiel en ging samenwonen met een jongen die ik amper kende.
Controle , dat was ik kwijt in mijn leven en het enige waarin ik mijn controle kon vinden was op mijn eten letten.
Ik herinner mij dat ik kerst ging vieren bij mij vader en ik de stap nam om na jaren op de weegschaal te gaan staan.
Ik was superveel afgevallen en voelde me zo sterk! Dit was het enige wat mij kon blij maken in die tijd.Gelijk heb ik zelf een weegschaal in huis gehaald , want wat was er nou een fijner gevoel dan afvallen?
Ja , je kan het raden ik had een terugval en kwam al snel terug bij het ondergewicht.
Machtig voelde ik me dan ,
Steeds meer kreeg ik een hekel aan mijzelf en alles eromheen , ik voelde me dik,en ik had een hekel aan mijzelf.
Gelukkig heb ik uiteindelijk mijn leven kunnen herpakken en is het goedgekomen.
Natuurlijk kan een weegschaal voor iedereen verschillend zijn .
Het kan positief zijn voor de controle als je voor je gezondheid moet aankomen of afvallen.
Je kan je er fijner bij voelen en het kan je een gelukkig gevoel geven als je een doel bereikt.
Maar ook zijn er nadelen, Het kan je leven zodanig beheersen dat je nergens anders meer mee bezig bent.
Een verslaving kan je er aan ontwikkelen ,een paar keer per uur erop willen staan omdat je anders gillend gek word.
Misschien heb jij ook vaak negatieve gedachtes als je op de weegschaal staat.
Laat je hierdoor niet beïnvloeden en kijk liever in de spiegel naar het mooie beeld wat voor je staat.Het heeft mijn leven al veel te lang beheersd en altijd negatieve gedachtes opgeroepen.
Mijn ervaring met de weegschaal is dat het mijn leven kan beïnvloeden
Als kind was ik daar al mee bezig , en het was ook een normaal iets in mijn familie.
Mijn vader en moeder stonden er dagelijks op.
Meisjes in mijn klas waren ook vaak slanker dan ik waardoor ik onbewust al onzeker over mijzelf was,ik voelde mij altijd het dikste meisje.
In de tijd dat de Anorexia bij mij ontstond werd de weegschaal belangrijk voor mij, misschien wel een van de belangrijkste dingen in mijn leven toendertijd.
Hoe meer ik afviel hoe vaker ik mij ging wegen en des te meer het mijn hele dag kon beheersen.
Op een gegeven moment stond ik er makkelijk 20 keer per dag op en werden de gedachtes er steeds slechter bij. Elk gram telde voor mij!
Toen ik verplicht moest gaan aankomen was wegen nog steeds een belangrijk moment.Als meisje van 16 moest ik er naakt op staan en mijn vader moest het controleren. Natuurlijk kon ik zelf zonder kleding de boel belazeren.
Ik voelde vaak aan wanneer het weegmoment kwam en dan dronk ik stiekem een paar liter water achter elkaar weg zodat ik zwaarder was.
Walgelijk voelde ik mij , omdat ik mijzelf en de boel aan het belazeren was.
Ik werd wat meer losgelaten toen ik een gezond gewicht had bereikt omdat mijn familie me meer ging vertrouwen.
Het moment dat ik op mijzelf ging wonen heb ik geen weegschaal genomen want ik wist dat het mij negatief kon beïnvloeden terwijl ik een leuker leven wilde.
Dit was wat ik ondertussen had geleerd. Ik had geen zin meer in de paniek die altijd ontstond , en ook omdat ik gezond was kon ik beter nadenken en werd mijn beeld van mijzelf al veel beter.
2 jaar terug ging ik de mist in ,ik was verhuisd naar Tiel en ging samenwonen met een jongen die ik amper kende.
Controle , dat was ik kwijt in mijn leven en het enige waarin ik mijn controle kon vinden was op mijn eten letten.
Ik herinner mij dat ik kerst ging vieren bij mij vader en ik de stap nam om na jaren op de weegschaal te gaan staan.
Ik was superveel afgevallen en voelde me zo sterk! Dit was het enige wat mij kon blij maken in die tijd.Gelijk heb ik zelf een weegschaal in huis gehaald , want wat was er nou een fijner gevoel dan afvallen?
Ja , je kan het raden ik had een terugval en kwam al snel terug bij het ondergewicht.
Machtig voelde ik me dan ,
Steeds meer kreeg ik een hekel aan mijzelf en alles eromheen , ik voelde me dik,en ik had een hekel aan mijzelf.
Gelukkig heb ik uiteindelijk mijn leven kunnen herpakken en is het goedgekomen.
Natuurlijk kan een weegschaal voor iedereen verschillend zijn .
Het kan positief zijn voor de controle als je voor je gezondheid moet aankomen of afvallen.
Je kan je er fijner bij voelen en het kan je een gelukkig gevoel geven als je een doel bereikt.
Maar ook zijn er nadelen, Het kan je leven zodanig beheersen dat je nergens anders meer mee bezig bent.
Een verslaving kan je er aan ontwikkelen ,een paar keer per uur erop willen staan omdat je anders gillend gek word.
Misschien heb jij ook vaak negatieve gedachtes als je op de weegschaal staat.
Laat je hierdoor niet beïnvloeden en kijk liever in de spiegel naar het mooie beeld wat voor je staat.Het heeft mijn leven al veel te lang beheersd en altijd negatieve gedachtes opgeroepen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten