Wat mij opvalt is dat zo veel mensen moeite hebben met grenzen aangeven..
Grenzen aangeven is belangrijk voor je eigenwaarde en zorg voor jezelf.
- Help je graag anderen?
- wil je graag geliefd zijn?
- durf je nooit echt nee te zeggen?
Mijn Ervaring met niet mijn grenzen aan durven geven..
WAT KAN ER NU ECHT GEBEUREN ALS IK NEE ZEG?
Heel vaak was ik bang , bang dat ik een klap zou krijgen of iemand boos zou worden ,maar al zeker altijd bang dat ik mijn baan zou kwijtraken.
Vanuit de Anorexia was ik erg perfectionistisch ingesteld en stelde ik te hoge eisen aan mijzelf.
Want er was een gebrek aan eigenwaarde of beter gezegd : Selflove.
Ik deed meer dan dat ik aankon en omdat ik altijd alles perfect wilde doen ging juist van alles fout.
je zou het bijna selffulfilling prophecy kunnen noemen.
maar er is meer .. Anst voor afwijzing , kritiek ,schuldgevoel of jezelf willen bewijzen.
Misschien is het in het begin heel moeilijk om je eigen grens aan te geven , maar probeer het is , luister echt naar jezelf. Hoevaker je dit doet hoe beter je je gaat voelen! je bent goed genoeg zoals je bent!
En verwen jezelf elke x wanneer je het probeerd!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten